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不显著,往往通过润肺止咳有效。饮食中多吃新鲜蔬果,尤其是梨汁和藕汁等;少油炸食品;忌烟酒。必要时雪梨冰糖蒸服,收效不错。
皮干脱屑、唇燥皲裂是深秋的常见症状。饮食上宜吃蛋类、奶类、肉类等富含蛋白质的食品以滋润肌肤;补充维生素A、维生素B1、B2等以防皮肤老化,柔润皮肤;增加润肤食物如新鲜蔬果、芝麻、核桃仁等;常吃花生红枣粥可护肤养颜。
在秋季,便秘时常困扰老年人、孕妇和儿童。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13533514592.html
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牛奶中再加入适量的奶油。
二、备料:
1、调味品:蕃茄沙司、沙拉酱(也可以用甜面酱、大豆黄酱代替)、奶酪丝或奶酪小丁。
2、蔬果类:熟甜玉米豆、蘑菇(口蘑最好)丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒...根据自己的咸淡口味决定),再撒上蔬果类的备料,最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙15分钟左右即可。
接下来一家人就可以共同享用美味的比萨饼了! ...
佚名
|素食|做法|美味|比萨|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/16533936465.html
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炒卷心菜、烩菜和凉拌粉丝,主食为米饭和馒头。
慈福寺住持能戒说,五台山素食中的瓜果青蔬,特别讲究一个“鲜”字,即强调原料以时鲜为主,如应时鲜菜、四时蔬果,菜随时令变化而常换常新,对人的健康特别有好处。
与僧侣们自己食用的简单饭食相比,游客们享用的素斋更为精致丰富。其中“罗汉斋菜”是中国寺庙菜中最有代表性的。其菜名出于佛典,是以金针、木耳、蘑菇、竹笋等十多种干鲜蔬果烹制而成,层次...
佚名
|新鲜健康的五台山佛教素食文化|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/07472013696.html
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委员会与四坪村等单位,借以了解现今受灾民众生活所需。
自15号救援团团长果品法师深入海拔千米的陈家坝乡,并指示尽速采购蔬果粮食,协助民众生计后。今日在重庆华岩文教基金会的协助下,顺利将首批...,直接与龙凌凌乡长商议灾区的实际需求。乡长首先代表乡民向法鼓山运来的新鲜蔬果深表谢意,并特别反应近期气候将转趋炎热,灾区蚊蝇滋生与垃圾清理等环境问题,实属下一重建阶段重点需要。
重视环境问题的...
佚名
|救援|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/06/11081225743.html
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产生皱纹与斑点。
如果我们长期食用硷性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质,随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质...
佚名
|最有效美容法:素食美容|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/16044213766.html
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蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的,我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉,改吃弱碱性的食物。时令蔬果最好生食连皮吃
其实,对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14015614613.html
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生食是由谷类、蔬果类、海藻类、蘑菇类等等干燥后粉末而成的,在生食中存活有大量的植物纤维。所以生食必须多摄取水。这是因为植物纤维在肠内吸收水分以后,就会产生膨胀。 据专家研究的结果,植物纤维在体内遇水后最高可膨胀到500倍以上。只有通过这种膨胀,才有可能把肠内的宿便、垃圾、重金属等等有害物质吸附于一身,排除体外。如果不能补充水分,植物纤维在...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09052714703.html
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应酬、消遣,使得现代人的餐桌上总少不了鲍参鱼肚,过多的荤腥不仅让味蕾产生了疲倦,更让腰围和肚子大出了好多圈,除此之外,更要命的是随之而来的高血压、高血脂、高血糖,这些被俗称为“富贵病”可都是餐桌上吃出来的哦,所以,呼唤健康饮食迫在眉睫。素食主义提出,把大鱼大肉从餐桌上赶出去,提倡天然新鲜的蔬果菜肴,让素菜清理肠胃,调理身体机能,无疑是最好的选择。况且,如今的素食也早有突破,不仅在原材料...
佚名
|时尚素菜馆|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/16411317416.html
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继续和多种鸟儿快乐地生活在英国威尔特郡(Wiltshire)美丽乡间的农场内。 洛尔修农场目前全年为民众提供各种多元的活动,包括「自己动手种蔬果俱乐部」、「杂耍与马戏技能俱乐部」,以及「素食周末假期与...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/06525780214.html
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防暑有着数:“三多四注意” 资料图片
多补充:补充足够的蛋白质,蛋、奶和豆类等。多吃凉性蔬果,像西红柿、西瓜、苦瓜、茄子、黄瓜、绿豆等。
多饮水:最理想的是每天喝1.5~2升水。出汗较多时可适当补充淡盐水。
多休息:保证睡眠充足。
注意一:室内空调温度最好设置为25℃。睡眠时不要让空调的冷风和电风扇直吹。
注意...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11573689901.html